Moto: päike, õu ja jalutamine on võti ;)
Kuupäev: 28.aprill
Punktid: 18
Punktid: 18
KT tähendab kõhtutäitev
Varahommik: vahu-piimakohv-kaneeliga: 0
ka bokaalist võib hommikul koffi juua ;)
Hommik: puder(KT), puuvilja(200gr) ja meega: 4
Vahepala: 0,1%-line jogurt (250ml) :2,5
Õhtu: köögivili: 0; kartul2,hakkliha: 2,5; maitsepiim tilliga: 1,5
enne 21.00 viinamari: 1; müsli: 2; jogurt-maasikatega: 2,5
__________________
kokku 18 punkti
2 liitrit vett
kõndimine: 3 tundi
No comments:
Post a Comment