Teisipäev
MOTO: Süües saledaks:)
Kuupäev: 10.juuni
Varahommik(9.00) hommikukohv, piimata:0
Hommik(10.00) Õuna-kaneeli-mee-kaerahelbepuder (KTK ehk kõhtutäitev kogus) =4punkti
Oode(13.00) Lillkapsad
Lõuna(15.00) jogurt:4
Vahepala(17.00) õun,kohv:1,wwšokolaad:2
Õhtu(19.30) Kana(ilma nahata):3;kartlit 2tk:2; köögivilju!
Ööoode:(21.00) 1/2 jogurtit:2
No comments:
Post a Comment