Tore on see elu :)
Kui süües saab saledaks ja liikudes kõhnaks ;)
Ma olen nüüd nii tubli, et ma igapäev luban endale, et kirjutan siia üles oma menüü :)
See on tõeline enesekontroll, siis veel eriti kui pilte ka peab tegema ;)
See piltide tegemine algas siis, kui minu käest üha rohkem ja rohkem
hakati küsima: "Et no MIDA SA SIIS SÖÖD ?"
Ütlen ausalt, et söön päris tavalist toitu, eihiilga millegagi, söön oma lemmiktoite ning armastan
ka magusat ;)
Päikest päikest ja veelkord päikest,
kes saab mu päevikust energiat ise edasi minna :)
Moto: Söömine on nii lihtne: tee suu lahti ja pista midagi põske oma pisikeste kätega ;)
Mittesöömine on samuti lihtne, lase kellelgi oma käed kinni siduda,
ega keegi nii naljalt Sulle midagi suhu toppima ei kipu :))
Nali naljaks, õigesti toituma õppimist ehk kaalujälgimist
saab võrrelda näiteks autokooliga,
käid, õpid reegleid (punktisüsteem)
kuidas on õige sõita liikluses, teed koolieksami(saavutad soovkaalu),
teed ARK-is eksami (saavutad kuldliikme staatuse) ja
selle aja jooksul oled saavutanud vilumuse (muutunud on toitumisharjumused)
ja võid julgelt liiklusesse minna sõitma (oled õppinud ÕIGESTI ja tervislikult toituma ) .
No suppper kui head ideed tulevad öösiti :))
Olge tublid mu kallid ja ilusat päeva algust ning ilusat päeva lõppu ;)
***Kõik algab esimesest sammust :)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment