Pühapäev:
MOTO: Liikumine on kaalulangusel eduvõtmeks:))
Kuupäev: 8.juuni
Varahommik(9.00) hommikukohv, piimata:0
Hommik(10.00) Õuna-kaneeli-mee-kaerahelbepuder (KTK ehk kõhtutäitev kogus) =4punkti
Oode(13.00) Tee,vett palju, pirn!
Lõuna(15.00) Köögivilju:seened,porgand,õunaviil,tomatid,tilli,leib:1;kana:3!
Vahepala(17.00) puuvilju
Õhtu(19.30) Palju vett,redbulli(raske nädal) ...grillvorst:4; 1/2salatit miaga pooleks:2 , dipi-kurgid ja porgandid:0
tort:4
Ööoode:(21.00) Mitte midagi, kõht oli nii täis :D
No comments:
Post a Comment